CARA MENGATASI PENUAAN DINI

Sebuah wajah penuaan adalah hal alami yang pasti akan terjadi pada setiap orang. Namun dalam kondisi tertentu, bisa seorang wanita terlihat lebih tua dari usianya, bahkan tanda-tanda penuaan dapat mulai terjadi di usia muda, seperti garis-garis halus di sekitar mata dan bibir.
Berikut adalah beberapa penyebab penuaan wajah :
1. Jam Biologis
Tidak ada yang bisa menolak siklus jam biologis alami. Hal ini tidak dapat ditolak, karena kulit akan memiliki keriput, terlihat santai dan berbagai masalah lain. Ini wajar karena kemampuan kulit untuk tetap teguh akan terus menurun seiring bertambahnya usia.

2. Ekspresi Wajah
Ini mungkin tidak menyadari, tapi bagaimana ekspresi wajah Anda akan membuat beberapa garis-garis halus. Misalnya, seseorang yang mencintai atau bekerja dengan banyak pemikiran, garis-garis halus di dahi muncul lebih awal dari bagian lain. Seseorang yang suka tertawa akan membuat garis-garis halus di sekitar bibir.
3. Rutin
Hal ini juga menjadi sesuatu yang sering diabaikan. Misalnya, bagaimana Anda tidur posisi, wajah lebih sering bertemu dengan bantal, maka bagian yang lebih rentan terhadap keriput. Demikian pula, kebiasaan minum dengan sedotan, maka otot-otot di sekitar bibir akan bekerja lebih sering sehingga keriput lebih mudah muncul.
4. Gaya Gravitasi
Tarikan gravitasi bumi ke arah bawah pasti akan mempengaruhi kekencangan kulit. Ini adalah yang paling banyak dirasakan seseorang di leher dan pipi. Tentu saja bagi para wanita, payudara juga berubah karena gravitasi. Jadi penting bagi Anda untuk memakai bra dengan ukuran yang tepat untuk menyangga payudara.
5. Gaya Hidup sehat
Acuh tak acuh dan tidak peduli dengan asupan makanan sehari-hari dapat menjadi salah satu penyebab penuaan dini orang. Termasuk merokok dan minum minuman beralkohol. Tingkatkan asupan buah-buahan segar dan sayuran yang dapat memberikan nutrisi alami dan antioksidan untuk menangkal berbagai radikal bebas

 MAKANAN PENGHILANG KULIT KERIPUT

Kulit keriput adalah waktu yang tepat normal dan alami ketika datang, dengan usia. Tapi ketika datang lebih awal, maka itu adalah masalah. Banyak metode yang digunakan oleh wanita untuk mencegah atau menghilangkan kerutan pada wajah, hingga banyak banyak uang untuk operasi dan sebagainya. Bertambahnya usia merupakan salah satu faktor adalah timbulnya keriput. Namun hal ini bisa dicegah dengan makan makanan yang tepat.
Kerutan umumnya terjadi karena penuaan. Memasuki usia 30 biasanya kerutan di sekitar mata dan wajah mulai muncul. Keriput muncul tidak hanya karena faktor usia, tetapi juga bisa disebabkan oleh faktor makanan. Kurangnya nutrisi yang baik dari makanan atau minuman ke dalam tubuh akan mempengaruhi timbulnya keriput.
Berikut adalah makanan-kerut mencegah :

• Pepaya

Pepaya memiliki sifat yang sangat banyak bagi tubuh, salah satunya untuk membantu mengurangi kerutan. Kandungan vitamin C sangat banyak, dalam 100 g buah pepaya mengandung 78mg vitamin C yang dapat membantu meremajakan kulit dan mencegah kekeringan. Makan pepaya sejak dini akan membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah keriput di kemudian hari.
• Strawberry

Stroberi juga mengandung vitamin C yang cukup banyak, selain itu antioksidan menjaga kulit dari radikal bebas. Vitamin C cukup akrab dengan kulit, nutrisi alami yang membantu menghsilkan kolagen dalam tubuh. Vitamin C juga menjaga kulit dari serangan sinar matahari langsung. Dalam 100 gram stroberi mengandung 60 mg vitamin C.
• Walnut

Kenari dan kacang-kacangan lainnya, mengandung vitamin E sangat penting bahwa kulit yang dibutuhkan. Untuk melembabkan dan meremajakan kulit Anda.
• Gandum

Kandungan vitamin B dan magnesium dalam gandum membantu regenerasi kulit. Menggantikan sel-sel kulit mati dengan sel kulit baru.
• Sayuran dan Buah

Hampir semua buah-buahan dan sayuran manfaat yang sangat baik untuk kulit. Karena merupakan sumber vitamin dan serat yang dibutuhkan untuk kulit.